Préservez la santé de vos yeux*

*Lutéine extrait de la plante Tagetes erecta, contribue à la bonne santé de l’œil et à l’acuité visuelle
Contient également de la zéaxanthine

Complément alimentaire Lutéine 20 mg, qu’est-ce que c’est ?

La lutéine est particulièrement importante pour protéger vos yeux et pour garder une bonne vue tout au long de votre vie ! La lutéine est un caroténoïde (pigment jaune-orange) connu pour son action bénéfique sur la santé des yeux. On la trouve dans les brocolis, le maïs, les épinards, les piments, les petits pois, les oranges, les pêches, les laitues, les choux ainsi que dans le jaune d’œuf.
L’organisme ne peut synthétiser la lutéine, celle-ci doit donc être apportée par l’alimentation.

Lutéine 20 mg, un complément alimentaire de haute qualité pour qui ?

Pour les hommes et femmes qui désirent préserver la santé de leurs yeux
Pour celles et ceux qui souhaitent améliorer leur acuité visuelle. L’acuité est la capacité à distinguer un petit objet, situé le plus loin possible.

Comment agit le complément alimentaire Lutéine pour nourrir les tissus de l’œil et préserver la vue ?

La lutéine est concentrée au niveau de la macula. La macula, aussi appelée tache jaune, est la zone de la rétine caractérisée par une concentration maximale de cônes. Située au fond de l'œil, dans l'axe de la pupille, la macula a un diamètre d'environ 5,5 mm . La macula permet la vision des détails en éclairage de jour.
La lutéine soutient nettement l’acuité visuelle (diurne et nocturne)

La concentration en lutéine dans l’œil est 300 à 1000 fois plus forte que dans les autres tissus, ce qui suggère son rôle important pour la santé de l’œil.

L’institut national des yeux (National Eye Institute) aux Etats-Unis, au travers de l’étude AREDS (Age Related Eye Disease Study) a suivi 3 640 patients pendant plus de 6 ans. Il a été établi qu’un apport suffisant en lutéine avait amélioré la récupération après un éblouissement, la sensibilité au contraste et l’acuité visuelle (3).
Les personnes ayant consommé un équivalent à 30 mg de lutéine par jour pendant une période de 140 jours ont démontré une augmentation de 21 à 39% de la densité pigmentaire de la rétine (5).

En conclusion : La lutéine est un caroténoïde, qui provient d’une plante, Tagetes erecta ; elle doit être apporté par notre alimentation et est très concentré au niveau des yeux.
Tagetes erecta contribue à préserver la santé des yeux et l’acuité visuelle.

Quels sont les bienfaits de la lutéine ?

La lutéine est un pigment naturel de la famille des caroténoïdes, présent dans la rétine et plus particulièrement dans la macula, la zone centrale de l’œil.
Elle agit comme un antioxydant puissant et aide à protéger les cellules oculaires du stress oxydatif causé par la lumière bleue et les radicaux libres.
Allégation santé : la lutéine contribue à l’amélioration de l’acuité visuelle et au maintien d’une vision normale. Il est interessant notamment chez les personnes exposées aux écrans ou à la lumière intense.

La lutéine est-elle une vitamine pour les yeux ?

La lutéine n’est pas une vitamine, mais un caroténoïde, c’est-à-dire un pigment naturel présent dans certains légumes verts (comme les épinards ou le chou kale) et dans la rétine de l’œil.
Elle agit comme un antioxydant essentiel à la santé oculaire : elle aide à protéger les cellules des yeux contre le stress oxydatif que peut provoquer par exemple la lumière bleue émise par les écrans.

Bien qu’elle ne soit pas classée parmi les vitamines, la lutéine joue un rôle complémentaire important à celui de certaines vitamines, notamment :

la vitamine A, qui contribue au maintien d’une vision normale,
la vitamine C et E, qui participent à la protection des cellules contre le stress oxydatif.

En résumé : la lutéine n’est pas une vitamine, mais elle est indispensable pour préserver la vision et contribue à l’amélioration de l’acuité visuelle lorsqu’elle est associée à une alimentation équilibrée.

Quels sont les effets secondaires de la lutéine ?

La lutéine est une substance naturelle et bien tolérée, même lors d’une consommation régulière.
Les effets secondaires sont rares, mais certaines personnes sensibles peuvent parfois ressentir de légers troubles digestifs.
Il est conseillé de respecter la dose journalière recommandée et de consulter un professionnel de santé en cas de traitement médical en cours, de grossesse ou d’allaitement. Pour en savoir plus sur la lutéine et ses dangers voir notre blog.

Quand prendre de la lutéine ?

Il est recommandé de prendre la lutéine au cours d’un repas, de préférence contenant des matières grasses saines (comme l’huile d’olive ou l’avocat), car elle est liposoluble et mieux absorbée dans ces conditions.

Quelle quantité de lutéine par jour ?

La dose journalière recommandée varie selon les besoins individuels, mais les études suggèrent un apport de 10 à 20 mg de lutéine par jour pour soutenir la vision et la santé des yeux.
Le complément Lutéine & Zéaxanthine Nutrilife Shop est formulé pour offrir un dosage optimal et sûr, adapté à une consommation quotidienne.

Où trouver de la lutéine ?

La lutéine se trouve naturellement dans certains aliments comme les épinards, le chou frisé (kale), le maïs, ou encore le jaune d’œuf.
Pour un apport régulier et concentré, il est possible d’en consommer sous forme de complément alimentaire.
Le produit Lutéine & Zéaxanthine Nutrilife Shop associe deux caroténoïdes essentiels — lutéine et zéaxanthine .

Pourquoi prendre un complément en lutéine ?

Avec l’âge, le taux de lutéine naturellement présent dans l’œil diminue. Or, l’organisme ne produit pas de lutéine : elle doit être apportée par l’alimentation ou par un complément alimentaire.

Certains aliments en contiennent naturellement, notamment :

Les épinards, le chou kale, la courgette et le brocoli ;
Le maïs et le jaune d’œuf ;
Les fruits orange ou jaunes comme la mangue ou la papaye.

Quand et comment prendre la lutéine ?

La lutéine est une substance liposoluble, ce qui signifie qu’elle est mieux absorbée lorsqu’elle est consommée avec un repas contenant des matières grasses saines (huile d’olive, avocat, noix…).
Il est donc recommandé de prendre 1 gélule par jour au cours d’un repas principal.

La régularité est la clé : les bienfaits de la lutéine s’observent avec une consommation quotidienne sur plusieurs semaines.

Quelle est la dose recommandée ?

Les études suggèrent une dose de 10 à 20 mg de lutéine par jour, accompagnée de 2 à 4 mg de zéaxanthine, pour soutenir efficacement la vision.
La formule Nutrilife Shop respecte ces recommandations et offre un équilibre parfait entre efficacité et tolérance.

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